Просто пейте больше жидкости или ешьте больше клетчатки, и проблема решена! Конечно, от запоров в аптеке можно найти сразу несколько свободно доступных средств. Но знаете ли вы, что вещи, которые у вас есть в доме, также могут мягко помочь вам?

Женщины страдают от запоров в первую очередь. Причинами может быть гормональный дисбаланс, возможно, незадолго до или после менструации. Но также отсутствие движения и потребление фаст-фуда. А поскольку профилактика лучше лечения, выпивайте утром стакан теплой воды с Корал Майн от Кораллового Клуба- это гарантированно расшевелит ваш кишечник.

Злаковые зерна, или волокна из фруктов и овощей, составляют так называемую пищевую клетчатку. В процессе пищеварения они переносят на себе много жидкости, увеличиваясь в объеме и тем самым активизируя пищеварение.

Подорожник

Очень большой способностью к набуханию обладает нейтральный по вкусу подорожник. Кроме того, в нем содержатся вещества, очищающие кишечник и оказывающие благотворное воздействие на слизистую оболочку кишечника.

Порошки от Коло Вада плюс

Это сорбенты, которые помогают в очищении кишечника. Их лучше принимать совместно с таким продуктом как Каскара Саграда

Льняное семя

Льняное семя действует точно так же, но самые лучшие из них - измельченные. В противном случае необходимо как следует разжевывать семена или дать им набухнуть в стакане воды.

Точно так же ростки злаков надежно борются с запорами. Но даже здесь необходимо достаточное потребление жидкости. На каждые 25 граммов ростков злаков следует выпивать один литр воды. В противном случае семена окажут скорее противоположный эффект.

Йогурт

Кислые продукты, такие как йогурт, также способствуют правильному пищеварению. Это происходит благодаря особым бактериям в процессе скисания.

Омега 3

В Корал клаб есть два продукта Омега 3 и Жир печени акулы

Также смотрите продукты из раздела Очищение