Нерегулярный стул нередко приводит к осложнениям в организме, так как накопленные массы переработанной пищи притягивают к себе множество бактерий и отравляют организм токсичными газами.

Не стоит думать, что необходимо обязательно ходить в туалет несколько раз за день: каждый организм по-своему реагирует на пищу и работает в соответствии с потребностями, поэтому кто-то ходит в туалет один раз, а кто-то три раза за день, другие вообще раз в два дня - это совершенно нормально.

Запором называется такая патология, во время которой человек не может опорожнить кишечник в течение нескольких дней или даже недель. И этому есть несколько самых распространенных причин:

Нехватка воды

Обезвоженный организм не может найти в организме воду, чтобы разбавить и вывести каловые массы наружу, а сухие накопления не могут прорваться через кишечник. Пейте воду насыщенную минералами, такие добавки как Корал Майн и Оушенмин от компании Коралловый Клуб, прекрасно помогают в этом вопросе

Нехватка клетчатки и углеводов

Пищевые волокна и углеводы улучшают моторику кишечника. Если же в организм поступают в основном белки и жиры, то происходит сбой в системе пищеварения. Именно поэтому диетологи говорят о сбалансированном питании: человеку нужны все вещества. Принимайте Хайфайбер, в качестве дополнительного источника разного вида клетчатки. Также смотрите другие продукты от Корал Клаб в разделе

Пищеварение.

Сидячий образ жизни

Чем меньше человек двигается в течение дня, тем хуже работает кишечник, тормозится обмен веществ. Это очень важный пункт, так как большинство людей в настоящее время не занимаются спортом, не гуляют и не передвигаются пешком.

Медикаменты

Практически все лекарственные препараты имеют побочные эффекты, поэтому нужно внимательно читать инструкцию к медикаменту, советоваться с лечащим врачом.

Гипотиреоз

Это заболевание появляется в связи с недостаточной выработкой гормонов щитовидной железы. В результате происходит сбой в работе желудочно-кишечного тракта, останавливаются многие важные процессы.

Клизма

Врачи не устают повторять, что клизму нельзя делать слишком часто и без особой надобности. Вода вымывает выделения, мешает нормальной выработке слизи для выталкивания кала.

Многие люди нарушают работу кишечника только потому, что хотят очистить организм от шлаков, но такая постановка вопроса в корне не верна. Необходимо следовать только рекомендациям врача, который поможет очистить организм без вреда для внутренних органов. Например очищающая программа Коловада плюс от Кораллового Клуба, учитывает все нюансы по очищению и восстановлению после очищающих процессов в организме.