КЛУБ ЗДОРОВЬЯ

Сайт независимого дистрибьютора

Такие распространенные простудные заболевания, как насморк, ОРЗ, бронхит и другие, конечно, менее опасны, чем острые инфекции, но, тем не менее, от этого они не делаются менее вредными.

И взрослые, и дети страдают простудными заболеваниями значительно чаще, по сравнению с другими недугами, поэтому довольно часто теряют бдительность - позволяют себе заниматься какой-нибудь деятельностью раздетыми, выходят на больными на работу или отправляют детей в школу или в детский сад, невзирая на насморк, кашель или температуру.

Однако этого нельзя делать, ведь главная опасность заключается в том, что простудное заболевание может дать серьезное осложнение, перейти в хроническую форму. Профилактика простудных заболеваний позволит предотвратить болезнь или ее развитие.

Конечно, если болезнь все же настигла вас, тогда придется принимать кардинальные меры - принимать назначенные врачом лекарства, пить много жидкости.

Существует множество профилактических мер, которые направлены на борьбу с простудой, и далеко не последнее место здесь занимают занятия физической культурой и спорт.

Само собой разумеется, заниматься физической культурой нужно до появления болезни, потому что нагрузки при простудных заболеваниях, которые сопровождаются температурой, могут навредить.

Так что не откладывайте занятия на потом, а займитесь пробежками, плаванием, велоспортом - одним словом тем, к чему лежит ваша душа.

Физкультура при достаточной интенсивности и регулярности занятий укрепит ваш иммунитет, увеличит жизненную емкость легких, повысит выносливость, укрепит волю и, в конце концов, даст множество положительных эмоций.

Обязательно укрепляйте иммунную систему. Правильное питание и прием био добавок самая эффективная мера. Бады от Кораллового Клуба из раздела Иммунная поддержка позволит вам подобрать необходимую профилактическую программу.

Переходя по ссылке, Вы соглашаетесь с правилами регистрации.

Наши специалисты дадут рекомендации совершенно бесплатно, записывайтесь на консультацию.

Конечно, физкультура - это не панацея, и не стоит забывать о нормальном здоровом сне, личной гигиене, сбалансированном питании, да и одеваться нужно по погоде.