КЛУБ ЗДОРОВЬЯ

Сайт независимого дистрибьютора

Всему человечеству знакомо такое выражение "целлюлит". Но не все знают, как можно эффективно бороться с этим явлением.

В большинстве случаев это проявляется когда происходит смена массы тела человека. А еще это может происходить при возрастных изменениях в организме.

Целлюлит - это нарушение изменений жировой ткани. Целлюлит - это непросто жир и справится, с ним при помощи диет нельзя. Здесь может помочь физическая нагрузка и специальные средства, можно справиться, с ним при помощи массажа.

Как известно, такая корка появляется на бедрах, ягодицах. И все-таки как можно предотвратить появление целлюлита, и как можно с ним справиться.

Первое, что нужно знать, так это как не допустить появление апельсиновой корки.

Питание - оно должно быть разнообразным и полноценным. Нужно частично исключить сладости, алкоголь, кофе, мучные изделия. Пить лучше всего зеленый чай, соки, минеральную воду.

Физические нагрузки. Необходимо регулярно заниматься гимнастикой. Хорошо помогает справиться с целлюлитом плаванье, ходьба, пробежки, велопрогулки.

Водные процедуры. Необходимо чаще посещать бани, сауны, контрастный душ, все это очень хорошо помогает справиться с предупреждением целлюлита и борьбой с ним.

Массаж огромную пользу оказывает при борьбе с апельсиновой коркой. Массаж помогает оттоку лимфы и выведению токсинов из ткани. Отлично для этих целей подойдет Массажный крем от Кораллового Клуба, он имеет охлаждающий и согревающий эффект.

Антицеллюлитные средства. Это могут быть гели, крема, лосьоны. Все это очень хорошо способствует борьбе с этой проблемой. Не стоит полагаться только на это нужно выполнять и полный комплекс вышеперечисленных правил. Попробуйте курс Липостика, он поможет нормализовать обмен веществ.

Проще предупредить, чем справиться, когда апельсиновая корка уже имеется. Доказано, что при ходьбе человек за 1 час теряет 215 ккал. А если посчитать, то за 16 дней человек может потерять 4000 ккал. И ненужно никаких диет и ограничений.