Трескающиеся, жёсткие пятки не только не придают красоты своей обладательнице, особенно если это лето, и так и хочется надеть открытую обувь, но и могут доставить болезненные, неприятные ощущения.
Пятки могут огрубеть по нескольким причинам:

В летнее время им, как и кожи всего тела не хватает влаги, пейте больше воды, биодоступной воды. Такую воду можно приготовить с продуктами Кораллового Клуба Корал Майн, Пентокан, Оушенми и др.смотрите в разделе Водно-минеральный баланс

Коже пяток не хватает питания – смазывайте пятки любым увлажняющим кремом, полезно это делать особенно на ночь и надевайте носочки.

Питание должно производиться регулярно и как внешне так и внутренне. Клеточное питание также должно поддерживать ваш привычный рацион. Омега 3, Жир печени акулы, Липосомальный витамин С, Кальций, Магний, Алтимейт и др.витамины и минералы в наше время должны приниматься на постоянной основе. Переходите в раздел Иммунная поддержка и изучайте. Даже если ваше питание идеально, вы едите продукты только с собственного хозяйства, которые не содержат никаких вредных веществ, вы все равно в дефиците, так как земли планеты сильно обеднены.

Что еще вы можете предусмотреть.

Старая, отмершая кожа также может придать пяткам грубости и жёсткости, если её вовремя не удалять. Раз в неделю делайте ванночки для ног в тёплой воде, размягчите кожу и специальной щёточкой, пемзой обработайте пятки, удалив отмершие частички.

Если у вас проблемы с почками, пятки могут трескаться круглый год. При этом трескаться будет кожа и на локтях. Сходите к терапевту, он определит первопричину и отправит вас к урологу или нефрологу.

Нехватка в организме витаминов и микроэлементов, в особенности витаминов А, В, Е. питайтесь правильно, налегайте на зелень, томаты, морковь, сыры, яйца, печень, кисломолочные продукты, бобовые, абрикосы, цитрусовые.

В любом случае вне зависимости от причины огрубения кожи на пятках, необходимо их смазывать питательным увлажняющим кремом, предварительно распарив и удалив ороговевшие клетки пемзой или щёткой.

Иначе трещины могут увеличиться и доставить массу болезненных ощущений. Пятки можно смазывать очень эффективным средством, маслом Жир Эму. Очень благоприятно влияет мёд, смажьте пятки толстым слоем, наденьте целлофановый пакет или оберните ноги пищевой плёнкой, сверху наденьте носочки. Процедуру необходимо делать перед сном. Отлично помогает нанесённое таким же способом картофельное, морковное, яблочное пюре. Можно применять растительное или сливочное масло, растопленный жир.

В общем, для мягких и нежных пяточек необходимо удалять отмершую кожу, питать существующую как снаружи, так и внутри.