Когда вы хотите похудеть, ускорение метаболизма - это, пожалуй, самое важное, о чем следует помнить. Особенно если вы унаследовали "ленивый" метаболизм, который мало чем вам помогает. Хорошая новость заключается в том, что даже самый медленный метаболизм можно ускорить.

ВКЛЮЧИТЕ КАРДИОУПРАЖНЕНИЯ В СВОЮ ПРОГРАММУ

Если вам не нравится ходить в спортзал, вы можете заменить классические упражнения танцами, бегом или плаванием. Самое большое преимущество кардиоупражнений заключается в том, что ваш организм продолжает сжигать калории даже спустя несколько часов после окончания физической активности. Чтобы сил хватало на физическую активность, рекомендуем такие продукты как Кю 10, Н-500, Оушенмин от компании Коралловый Клуб

ОБИЛЬНОЕ ПИТЬЕ ЖИДКОСТИ.

Вода необходима нашему организму абсолютно для всех внутриклеточных процессов. Результаты недавнего исследования показали, что у людей, выпивающих рекомендуемые врачами не менее восьми стаканов за день, метаболизм намного быстрее по сравнению с метаболизмом человека, который не потребляет достаточного количества воды. Чтобы вода попадала в клетки, она должна быть биодоступная. Такую воду можно приготовить с помощью продукции Корал Майн, Пентокан, Оушенмин от Корал Клаб

ЕШЬТЕ РАЗУМНО

Если вы будете есть меньше в каждый прием пищи и питаться чаще, ваш метаболизм сразу же повысится, и вы это заметите. Частые приемы пищи и перекусы с интервалом в 3-4 часа активизируют обмен веществ. С другой стороны, если вы даете своему организму только два обильных приема пищи в день, он будет откладывать эти порции и превращать их в жировые запасы. Чтобы привести в норму аппетит, рекомендуем проходить очищение организма такими программами как Парашид и КолоВада плюс от кораллового клуба

ВКЛЮЧИТЬ В СВОЙ РАЦИОН КАЧЕСТВЕННЫЕ БЕЛКИ

Переваривание белка требует большего количества калорий, чем, например, его усвоение. Кроме того, качественные белки рекомендуются экспертами в любой сбалансированной диете. К ним относятся белая рыба или курица, говядина, индейка, орехи и семена, бобы или яйца. Чтобы восполнить недостаток белка, который может возникнуть не только из-за погрешности в рационе, но из-за неусвояемости, рекомендуем прием Ассимилятора, Противити и Белковые коктейли от Coral club

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ЗЕЛЕНОМ ЧАЕ

Несколько лет назад все говорили о пользе зеленого чая. Хотя сейчас о нем говорят не так много, этот чай с чудодейственным эффектом красоты и здоровья остается надежным союзником для всех, кто стремится вести здоровый и сбалансированный образ жизни. Ежедневно по две в день чашки зеленого чая могут ускорить метаболизм на 17%. А улучшить обмен веществ поможет инновационный продукт для похудения Липостик от КОРАЛ клаб