Залог здоровья каждого человека, это регулярное очищение организма. В результате неправильного питания, вредных привычек плохой экологии, употребление лекарственных препаратов, организм постепенно отравляется, наполнившись нитритами, ядами, токсинами и солями. Поэтому нужно обязательно проводить очищение организма от шлаков и токсинов. Если этого не делать, организм работает не в полную силу и появляются тошнота, несварение желудка, запоры, изжога, головные боли, заболевания кожи, общая слабость, депрессия и раздражительность. Уже к 30 годам организм каждого человека несет определенный балласт, который тормозит работу внутренних органов.

Прежде чем принять решение об комплексном очищении организма, следует проконсультироваться с диетологом. Так как при заболевании почек, ЖКТ и печени, радикальные способы очищения организма противопоказаны. Отказываться от еды более чем на сутки и очищать организм голоданием также некоторым нельзя. Вначале необходимо начинать очищение с кишечника, а затем браться за печень и почки. Читайте ниже, как избавиться от шлаков и токсинов в домашних условиях.

Очищение кишечника от шлаков и токсинов в домашних условиях

За иммунитет отвечает именно кишечник, в нем всасываются питательные вещества с поступлением пищи и выходят шлаки. Сбои в работе кишечника приводят к интоксикации организма, дисбактериозу и затруднительной работе остальных органов. Можно использовать для очищения кишечника Программу Коло Вада плюс от компании Коралловый Клуб и следовать инструкции. Предварительно можно выпить английскую соль. При использовании соли избегайте молочных продуктов. Растворите в стакане воды 2 ложки английской соли и выпейте на ночь, потом залейте его 500 мл чистой воды. На следующий день нужно употреблять только 2 литра воды с лимонным соком (1 ст. ложка лимонного сока на 1 литр воды). Еще через день можно скушать на завтрак капустный салат с добавлением морковки и лимонного сока. В течение 2-х недель после этой процедуры следует придерживаться диеты, не кушать мучное, соленое и жирное и следовать программе Коло Вада плюс от Корал Клаб.

Очищение почек. Начните с ограничения сладких и мучных продуктов, а также мяса. Питайтесь фруктами, сырыми или жареными овощами. Неделю пейте мочегонные чаи или препараты, потом добавьте в мочегонное средство 5 капель 2,5% пихтового масла. Принимайте за полчаса до еды 3 раза в день. Уже на 3-й день добавления масла в мочегонное, начнется процесс очищения, и продлиться 2 недели.

Выведение шлаков и токсинов из организма при помощи диеты

Для этого отлично подойдет диета из натуральных соков, которая проводиться от 5 до 10 дней. Сократите потребление кофе, чая, сахара и жирной пищи за неделю до начала очищающей диеты. В диетические дни нужно выпивать 8 – 13 стаканов свеже-выжатых фруктовых или овощных соков. Например, виноградный полезен при желчекаменной болезни и анемии, яблочный сок укрепит кости, а морковный хорошо поддерживает зрение, лимонный – очищает печень, свекольный отлично омолаживает кожу. Для лучшего эффекта нужно раз в неделю делать разгрузочный день.

Чай Фандетокс для выведения шлаков и токсинов из печени

Можно использовать чай собственного приготовления- Смешайте по 1 ст. ложке липового цвета, фенхеля, мяты и ромашки. Залейте всю массу стаканом кипятка, затем дайте настояться 15 минут. Пейте в течение недели по 1 стакану в день.

- Возьмите 1 ст. ложку рябиновых плодов и 1 ст. ложку шиповника, залейте их 2-мя стаканами кипятка, затем подержите отвар 10 минут на огне и, не доводя до кипения, дайте настояться 3-4 часа. Потом процедите и принимайте 3 раза в день по полстакана в промежутках приемов пищи.

- Смешайте по 25 г почек белой березы, ромашки, зверобоя и бессмертника, затем все это надо истолочь в порошок. Дальше залейте 1 ст. ложку этой смеси полулитром кипятка и настаивайте 20 минут. Пить такой очищающий чай нужно утром и вечером по 1 стакану. После вечернего приема такого чая ни есть, ни пить нельзя.

Травяные средства для очищения к сожалению стали малоэффективны, так как земли обеднены питательными веществами. Лучше использовать готовые решения из концентратов трав. Программы и продукты от Кораллового Клуба по несколько лет разрабатывались мировыми учеными. Переходите в раздел Очищение и подбирайте подходящие продукты для очищения