Растяжки при беременности чаще всего появляются на животе, груди, бедрах и ягодицах. Они развиваются по тем же причинам, что и растяжки у физически активных людей или у растущих подростков. Они образуются в дерме (поэтому их так трудно устранить) в результате чрезмерного растяжения кожи.

Интенсивно растягивающаяся кожа не может успевать за выработкой достаточного количества коллагеновых волокон, а значит, ее структура значительно ослаблена.

Первые растяжки появляются во втором триместре и чаще всего проявляются в виде кожного зуда . Позже становятся видны вертикальные или горизонтальные выпуклые красные или белые пятна с неровными краями.

Как избежать растяжек при беременности?

Растяжек во время беременности можно избежать (или, по крайней мере, сделать менее заметными) благодаря регулярному использованию кремов в сочетании с массажем - ручным и холодным душем.

Кремы от растяжек

Хороший крем от растяжек должен содержать высоко увлажняющие и питательные ингредиенты: масло ши, масло какао, масло Жир Эму, витамин Е, глицерин, экстракт азиатского пенниорса, сладкого миндаля и масла жожоба , которые стимулируют выработку коллагена и эластина и, таким образом, улучшают эластичность кожи.

Залог успеха - их регулярное использование - втирайте их каждый день (желательно утром и вечером) круговыми движениями.

Коллаген нужно принимать также во внутрь, особенно полезен Питьевой коллаген, он усваивается намного лучше.

Массаж

Использование крема или масла необходимо сочетать с массажем. Делайте это каждый день по несколько минут. Лучше всего выполнять его круговыми движениями до полного впитывания косметического средства.

Адекватная диета

Питание «на двоих» во время беременности не имеет рационального объяснения. Конечно, увеличение веса неизбежно, но оно должно быть осознанным и в пределах разумного. Если вы наберете 10-15 кг во время беременности, у вас больше шансов избежать растяжек.

Холодный душ

Массаж тела холодной струей воды благотворно влияет на упругость тела . Ежедневно массируйте живот, бедра, ягодицы и бедра в течение 2–3 минут в душе.

А как насчет растяжек после беременности?

К сожалению, иногда, несмотря на регулярное использование кремов и массажей, растяжки все равно появляются - на это влияют не только гормональные факторы , но и генетическая предрасположенность и растяжки намного легче предотвратить, чем лечить.

Если вам удалось избежать растяжек во время беременности, помните, что они могут появиться только после родов, например, на груди, где много молока для малыша.

Если вы заметили у себя растяжки, сразу приступайте к работе - свежие удалить намного проще и быстрее, чем те, которым уже несколько лет. Если вы кормите грудью, выбирайте безопасную косметику, предназначенную для кормящих женщин. Присмотритесь к продукции Кораллового Клуба, там есть все необходимые средства по предотвращению растяжек.