Кровяная гипертония возникает, когда кровь оказывает слишком большое давление на стенки артерий.

Это может вызвать сердечные заболевания, такие как инфаркт миокарда, инсульт, аневризмы, когнитивные нарушения или почечная недостаточность.

Гипертония, как правило, не дает симптомов, поэтому ее называют «тихим убийцей».

Среди факторов, которые определяют высокое кровяное давление, чрезмерное потребление соли .

Какое влияние оказывает чрезмерное потребление соли на кровяное давление?

Согласно исследованиям последних лет, 1,6 миллиона человек ежегодно умирают из-за чрезмерного потребления соли.

Ученые обнаружили, что высокое потребление соли или хлорида натрия в течение длительного периода времени влияет на мозговые цепи, отвечающие за поддержание кровяного давления в нормальных пределах.

Кроме того, поваренная соль стимулирует жажду , следовательно, необходимо пить много жидкости. Как только уровень крови увеличивается, артериальное давление увеличивается . Тем не менее, есть люди, у которых гипертония не развивается, несмотря на диету с высоким содержанием соли.

Врачи определили, что люди, склонные к этому заболеванию, имеют повышенную чувствительность к соли .

Вы можете выяснить, есть ли у вас чувствительность к соленой пище, регулярно измеряя ваше кровяное давление. В зависимости от результатов семейный врач может порекомендовать диету и продукты содержащие меньше хлорида натрия.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обращает внимание на тот факт, что высокое кровяное давление увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Поэтому ВОЗ рекомендует ограничить потребление соли максимум 5 граммами в день (2000 мг натрия).

Многие продукты уже содержат хлорид натрия . Например, молоко и сметана содержат около 50 мг натрия на грамм, в то время как яйца содержат около 80 мг натрия на грамм.

Чтобы привести давление в норму вы можете обратиться к нашим специалистам или пройти курс из продуктов природного происхождения самостоятельно. Например вы можете попробовать АД фитоконтрол от компании Коралловый Клуб, а так же другие обогатители питания