Практически у всех женщин есть целлюлит, не думайте, что вы единственная, кто страдает от этой проблемы. Врачи и диетологи не могут даже назвать это «проблемой», потому что в той или иной форме она встречается у 89% женщин.

Есть ли способ его уменьшить? Есть! Важно знать, как сделать кожу более гладкой. Вот они:

Целлюлит возникает в результате нарушения обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке. Его заметность зависит от нескольких факторов, например генетики, ...

1. Пейте больше воды — целлюлит — это накопление жира в тех областях, которые малоподвижны. Хорошая гидратация «расщепляет» эти жиры на таких участках тела и делает кожу более гладкой и красивой.

2. Сбросьте лишние килограммы — обязательно переходите на сбалансированную диету и исключите из своего меню сахар и тесто. Скоро вы заметите разницу в бедрах и ягодицах, где целлюлит значительно уменьшится.

3. Физические упражнения — делайте больше кардио в тренажерном зале или бегайте в парке. Упражнения, которые приводят к активному кровообращению и обильному потоотделению, идеальны в борьбе с целлюлитом.

4. Смените нижнее белье — если вы носите слишком тесное белье, вы можете получить целлюлит, даже если у вас идеальный вес. Стеснение в ягодицах может нарушить кровоток и вызвать целлюлит. То же самое и со слишком узкими джинсами — не носите их.

Различные исследования показали, что около 90% женщин страдают от целлюлита. Целлюлит вызывается рядом причин.

5. Регулярно делайте массаж — массаж разрушает жировую ткань в проблемных зонах. Посетите специалистов, чтобы убедиться, что массажи подействуют со временем.

6. Принимайте добавки с коллагеном. Доказано, что одна из причин такого вида кожи, это недостаток коллагена, из-за этого отсутствует каркас кожного покрова. Например Питьевой коллаген от Кораллового Клуба имеет максимальное усвоение

7. И последнее, но не менее важное: мы хотим сказать вам, что вам нравится ваше тело таким, какое оно есть. Если вы не можете справиться с целлюлитом, просто примите его как часть себя, и вы красивы, и никого не волнует, что у вас под одеждой.