Согласно материалам относительно недавнего исследования, обнародованного в Journal of Pain, физически активные подростки с фибромиалгией сталкиваются с более низким уровнем боли и вероятности стать инвалидами.

Это первое исследование по мониторингу физической активности с помощью актиграфии (метод записи и анализа данных о движении), целью которого является измерение взаимосвязи между болью, функциональными нарушениями и депрессивными симптомами у подростков с синдромом первичной фибромиалгии. В исследовании приняли участие 104 подростка в возрасте 11-18 лет.

Результаты ясно показали, что участники исследования с синдромом первичной фибромиалгии не участвовали в физических нагрузках и аэробных упражнениях, как рекомендовано врачами. Только 23 процента респондентов занимались 30-минутной ежедневной физической активностью, и только один подросток ежедневно выполнял 60-минутные упражнения.

Эксперты обеспокоены низким уровнем физических упражнений у пациентов с синдромом первичной фибромиалгии. А именно, они считают, что упражнения - это главный компонент для снятия боли.

Авторы отметили, что у подростков с синдромом первичной фибромиалгии есть иные симптомы, которые могут снизить интерес к физической активности, такие как утомляемость и нарушение сна.

Кроме того, согласно отчетам родителей, неактивная группа респондентов имела более высокий уровень депрессивных симптомов и функциональной инвалидности. Однако следует отметить, что у ряда пациентов, которые поддерживали очень высокий уровень физической активности, уровень боли был ниже, чем у неактивных участников. Их родители также сообщали о более низком уровне депрессивных симптомов, чем у подростков, которые не практиковали физическую активность.

Обязательно изучите Концепцию здоровья, возьмите эти правила за основу, перейдя в раздел Оздоровительные программы, вы можете подобрать для себя решение конкретной задачи по здоровью.