Вы знаете, сколько в мире проживает долгожителей? По оценкам Организации Объединенных Наций, это число составляет около 455 000 человек, из которых около 400 проживают на острове Окинава. Он считается самым «здоровым местом на планете», так как средняя не только долго, но и здорово, а главное - счастливо. Как пример можно привести 96-летнего мастера единоборств Сэйкити Уэхару, победившего в бою чемпиона по боксу, которому было 33 года. От компании Коралловый Клуб принимайте минеральную композицию под названием Корал Майн, который создан из кораллов добытых с острава Окинава. Обязательно посмотрите историю данного продукта

Стресс – это серьезно?

Жители Окинавы говорят, что здоровое питание и местный образ жизни «виноваты» в том, что они такие здоровые, счастливые долгожители. Они добавляют, что у них отсутствует стресс. "У меня редко плохое настроение.

Я наслаждаюсь жизнью, потому что люблю то, что делаю», - сказал 88-летний фермер, в этом возрасте все еще работающий на полях по одиннадцать часов в день. На Окинаве есть пословица, которая гласит:
«В семьдесят лет ты еще дитя, в восемьдесят ты молодой человек, а когда некто с небес зовет тебя прийти к нему в девяносто, скажи ему: «Уходи, я приду, когда мне исполнится сто».

Эта пословица прекрасно иллюстрирует отношение к жизни людей на этом острове.

Неужели скоро забудется секрет долгой жизни?

Конечно, их секрет - это в том числе питание на основе риса, овощей и рыбы. Но, возможно, эта традиция здорового питания скоро будет нарушена, поскольку молодые люди на острове все чаще предпочитают употреблять жирную и нездоровую пищу, которая приходит к ним с запада. И именно поэтому в последнее время на Окинаве возник невероятный парадокс. Хотя на острове так много пожилых людей, у которых все еще отличное здоровье, процент молодых людей с избыточным весом и процент больных раком выше, чем где-либо в Японии. Поэтому, возможно, со временем все зайдет так далеко, что последующие поколения полностью забудут секрет долголетия.

Обязательно изучите Концепцию здоровья, возьмите эти правила за основу, перейдя в раздел Оздоровительные программы, вы можете подобрать для себя решение конкретной задачи по здоровью.