КЛУБ ЗДОРОВЬЯ

Сайт независимого дистрибьютора

Сегодня пары довольно поздно заводят детей, что влечет за собой определенные риски. После 40 лет фертильность у мужчин начинает снижаться из-за образа жизни, курения, алкоголя, отсутствия физупражнений и плохого питания.

Если вы хотите стать отцом и вам пока это не удается, вам придется поработать в этой области и улучшить качество семенной жидкости. Один из способов сделать это - принимать витамины для улучшения спермограммы.

В группу витаминов для улучшения спермограммы входят:
- селен;
- марганец;
- фолиевая кислота (или витамин B9);
- цинк;
- витамин Е;
- витамины B12 и B6;
- витамин С.

Все эти Бады можно приобрести в компании Коралловый Клуб перейдя в раздел Мужское здоровье

Можно принимать эти витамины в виде добавок (в форме капсул, в качестве диетической добавки).

Селен содержится в рыбе, бразильских орехах, семенах подсолнечника, домашней птице, овсе, апельсинах, чесноке. Марганец содержится в орехах, печени, черносливе, черноплодной рябине, гречке, капусте.

Природные источники фолиевой кислоты - спаржа, дрожжи, бананы, лимон, говяжья печень.

Цинк содержится в рыбе и морепродуктах, витамин Е - в шпинате, арахисе, брокколи, орехах, кунжуте, печени.

Витамины группы В содержатся в орехах, яйцах, бананах, рыбе, других морепродуктах, молоке, дрожжах, субпродуктах, мясе. Витамин С содержится в цитрусовых, перце, киви.

Помимо витаминов для улучшения спермограммы, существуют и другие средства для повышения качества семени, такие как:
- коэнзим Q10; Бад Q10
- аминокислоты L-АРГИНИН и L-КАРНИТИН; Бад Противити
- экстракты алоэ вера, имбиря, пажитника, овса и различных чайных смесей.

Спермограмма - это анализ эякулята, с помощью которого врач определяет причину бесплодия, то есть выясняет, вызывается ли это уменьшенным количеством сперматозоидов в эякуляте или плохой их подвижностью.

Это один из первых тестов, выполняемых при подозрении на бесплодие у мужчины.