КЛУБ ЗДОРОВЬЯ

Сайт независимого дистрибьютора

Чем больше мы узнаем о функциях пищеварительной системы, тем больше понимаем, что оно связано с общим здоровьем и благополучием человека. Микрофлора кишечника важна, и мы можем укрепить ее с помощью определенных продуктов.

Здоровье пищеварительной системы очень важно. К сожалению, многие люди страдают различными пищеварительными проблемами, которые могут мешать как нормальной повседневной жизни человека, так и его способности получать удовольствие от еды.

Забота о пищеварительной системе означает заботу об общем здоровье. Лучший способ позаботиться о здоровье своего кишечника - это правильно питаться. Ко всеобщему удовольствию - есть много вкусных продуктов, которые полезны и для пищеварительной системы.

Если вы хотите поддержать пищеварительную систему, чаще включайте в свое меню нижеследующие 6 продуктов.

1. Цельнозерновые продукты.
Цельные зерна - отличный способ поддержать здоровье пищеварения и позаботиться о балансе хороших и вредных бактерий в кишечнике. Попробуйте начать свой день с цельнозернового завтрака и фруктов.

2. Чиа.
Семена чиа богаты клетчаткой (25 граммов чиа содержат почти 7 граммов клетчатки) и являются отличным ингредиентом для коктейлей, хлопьев, пудинга и даже салата. Сделайте ставку на чиа и укрепите здоровье своей пищеварительной системы.

3. Куркума.
Куркумин - один из основных ингредиентов куркумы, который, как известно, обладает мощными противовоспалительными веществами. Куркуму можно добавлять в различные блюда, придавая им не только неотразимый экзотический вкус, но и заботясь о пищеварительной системе. Можно принимать добавку от компании Коралловый Клуб под названием Куркумин в липосомальной форме

4. Чеснок.
Чеснок - один из вечных супер продуктов, присутствующих во многих блюдах нашей кухни. К счастью, он также оказывает большое влияние на здоровье пищеварительной системы. Чеснок также можно принимать в капсулах

5. Имбирь.
Имбирь веками использовался в качестве пищеварительного средства. Кроме того, имбирь полезен при тошноте и рвоте. Добавка Келп от компании Коралловый Клуб содержит в своем составе имбирь

6. Крестоцветные овощи.
Такие овощи, как брокколи, цветная и брюссельская капуста, богаты клетчаткой, минералами и витаминами, которые очень важны для здоровья человека, включая хорошее пищеварение.
Также для лучшей работы ЖКТ проходите очистительные программы Коло Вада, Детокс. И конечно такие продукты как Супер Флора, Бикурунга