КЛУБ ЗДОРОВЬЯ

Сайт независимого дистрибьютора

Метеоризм часто является последствием диспепсии — расстройства пищеварительной функции с проблемами в эпигастральной области (верхняя часть живота между ребрами) после еды. Симптомы диспепсии включают чувство распирания, вздутие живота, жгучую боль, метеоризм, тошноту. Человек может чувствовать ускоренное насыщение быстрее.

Некоторые продукты могут вызывать различные дискомфортные состояния пищеварительной системы. Вздутие живота и метеоризм - болезненная проблема, с которой приходится иметь дело многим гражданам. Это не только доставляет дискомфорт, но и может негативно сказаться на любой активности в течение дня.

Ниже продукты, провоцирующие бурление в животе.

1. Овощи.
Некоторые овощные продукты могут вызывать газы и вздутие живота. Среди них овощи семейства крестоцветных (капуста, брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, огородная капуста).

2. Продукты с подсластителями.
Искусственные подсластители, продукты с высоким содержанием фруктозы (полуфабрикаты, выпечка, десерты, вафли, конфеты), а также их ингредиенты для многих
людей являются трудно перевариваемыми, что вызывает сильный дискомфорт в животе.

3. Продукты с глютеном.
Глютен является одной из вероятных причин бурления в животе и появления газов у людей с непереносимостью глютена или аллергией на него.

4. Фрукты, вызывающие метеоризм.
Пища, богатая клетчаткой, считается одной из возможных причин газов и вздутия живота из-за сложного переваривания этих веществ, несмотря на их благотворное влияние на организм.

5. Продукты, вызывающие проблемы с ЖКТ.
Синдром раздраженного кишечника - одна из вероятных причин наличия проблем с животом, газообразования и других видов дискомфорта в ЖКТ сразу после приема некоторых продуктов. Газированные напитки являются одним из возможных раздражителей пищеварительного тракта. Непереносимость лактозы, целиакия, чувствительность к глютену также входят в число возможных причин этого состояния.

Обязательно изучите Концепцию здоровья, возьмите эти правила за основу, перейдя в раздел Оздоровительные программы, вы можете подобрать для себя решение конкретной задачи по здоровью.

Перейти в каталог

Переходя по ссылке, Вы соглашаетесь с правилами регистрации.