По данным исследования Калифорнийского университета, потребление напитков с фруктозой повышает уровень вредного холестерина ЛПНП, в отличие от напитков с глюкозой.

Калифорнийские эксперты обследовали 32 человека с ожирением в среднем в возрасте 55 лет и включили их в 12-недельное исследование.

Респонденты прожили в исследовательском центре две недели и придерживались сбалансированного питания, богатого сложными углеводами. Их кровь была исследована, и было измерено количество жира в организме.

В течение следующих двух недель респонденты жили дома и ели как обычно, с добавлением в рацион подслащенного напитка, который обеспечивал 25% их калорийности. В одной группе испытуемых напитки были подслащены глюкозой, в то время как другая группа пила напитки с фруктозой.

Следующие шесть недель они ели как обычно и не пили подслащенные напитки. В последние две недели исследования они вернулись в исследовательский центр, где их кормили в соответствии с режимом, установленным с начала исследования.

Эксперты обнаружили, что испытуемые в обеих группах прибавили в весе примерно одинаково, но у тех, кто употреблял напитки, подслащенные глюкозой, накопилось больше жира на животе, и их уровень холестерина ЛПНП повысился.

Повышенный холестерин ЛПНП, снижение чувствительности к инсулину и повышение уровня липидов в крови характеризуют так называемый метаболический синдром, который увеличивает риск формирования сосудистых событий и диабета.

Для сравнения: кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы содержит 55 процентов фруктозы и 42 процента глюкозы, тогда как обычный сахар включает 50 процентов глюкозы и такое же количество фруктозы.

Органический кукурузный сироп можно использовать для подслащивания напитков, консервированных фруктов, мороженого, молочных напитков, сладких соусов, смесей для выпечки и т.д. Подслащивающая способность составляет около 70% по сравнению со столовым сахаром.

Если вы не представляете своей жизни без лимонада и сока, попробуйте использовать Синерджайзер от компании Коралловый Клуб. Данный напиток будет не только вкусным, но и полезным, поможет повысить уровень энергии и выносливость на весь день.

Для уменьшения холестерина в крови, можно применить специальные программы, которые составят вам наши специалисты из продукции Кораллового Клуба