Комбинация витаминов и минералов может значительно уменьшить количество переломов костей от восьми процентов и переломов бедра от шестнадцати процентов.

Исследователи из Копенгагенского университета, которые включили в исследование почти 70 000 человек, обнаружили, что комбинация витаминов и минералов значительно уменьшила количество переломов костей.

Средний возраст респондентов составлял 69,9 года, а в исследовательскую группу вошли 15 процентов мужчин. Исследователи собрали данные семи крупных исследований витамина D и кальция и проанализировали результаты.

Заболевания опорно-двигательного аппарата - третья по опасности группа болезней в нашей стране. Удивительно, но больше женщин умирают от остеопоротических переломов бедра, чем от рака груди.

Однако, как утверждают эксперты, при приеме отдельно в дозах от десяти до 20 микрограммов в день витамин D не влияет на предотвращение переломов. Эти два питательных вещества дополняют друг друга: кальций поддерживает образование и регенерацию костей, а витамин D помогает организму усваивать кальций.

Потребление витамина D с кальцием уже давно рекомендуется пожилым людям для предотвращения переломов костей, особенно когда речь идет о тех, кто страдает остеопорозом. Болезнь поражает половину женского населения старше 50 лет и четверть мужчин старше 55 лет. По оценкам, от восьми до 12 процентов населения страдают остеопорозом.

Недавнее исследование показывает, что витамин D и кальций могут оказывать профилактическое действие на все возрастные группы и оба пола.

Кальций - химический элемент с символом Са и числом 20. Кальций - светло-серый щелочноземельный металл, используемый в качестве восстановителя при извлечении тория, циркония и урана. Он пятый по распространенности в земной коре. Он важен для жизни организмов, особенно для клеточной физиологии. Кальций относится к щелочноземельным элементам. В периодической таблице элементов кальций содержится в 4 периодах и второй группе. При образовании ионов кальций отбрасывает два электрона, так что из 20 из них образуется 18.

Например морской кальций намного лучше усваивается организмом. В компании Коралловый Клуб есть продукт под названием Кальций Меджик, как раз произведен на основе морского кальция. Также в Корал Клаб есть Витамин Д в спрее, который очень удобно использовать, особенно маленьким детям, пшикнул в рот и готово!