КЛУБ ЗДОРОВЬЯ

Сайт независимого дистрибьютора

Если говорить о питании при язве и гастрите, имеется в виду правильный план составления рациона и отказ от продуктов, которые раздражают желудок и стимулируют выработку желудочной кислоты.

Если вы чувствуете, что ваши симптомы усиливаются после еды, вы, вероятно, сразу замечаете, что определенная пища может сильно повлиять на боль в желудке. Правильнее всего, чтобы компетентный врач вам порекомендовал, как правильно питаться, и в то же время необходимо самостоятельно обращать внимание на сочетание продуктов и исключить из меню всю пищу, вызывающую изжогу, боли в животе или несварение желудка.

Какой пищи следует избегать?

Не все продукты вызывают одинаковую реакцию у всех людей, поэтому сначала вам придется узнать, что раздражает именно ваш желудок. Такие специи, как перец, стимулируют выработку кислоты, поэтому они могут вызвать болезненные ощущения.

Ниже еда, которую вам следует исключить из меню или хотя бы уменьшить ее потребление.

НАПИТКИ.
Горячие кофе, какао и газированные напитки.
Цельное и шоколадное молоко.
Мятный чай.
Черный и зеленый чай - с кофеином или без него.
Спиртные напитки.
Апельсиновые и грейпфрутовые соки.

СПЕЦИИ.
Черный и красный перец.
Чеснок сушеный молотый.
Порошок чили.

ДРУГИЕ ПРОДУКТЫ.
Молочные продукты из цельного молока.
Пряный или жареный сыр.
Сильно острое мясо, такое как колбасы, салями, бекон.
Острый перец.
Лук и чеснок.
Томатные продукты.

Что можно есть?

В рацион должны в общем входить нежирная еда, фрукты, овощи, зерновые, а также коричневый рис. Старайтесь как можно меньше солить пищу, используйте оливковое масло, а самое главное - поговорите со специалистом и прислушайтесь к своему организму.

Также было бы хорошо знать, что лично вам можно есть перед сном, а небольшие приемы пищи, распределенные в течение дня, улучшат ваше состояние.

В компании Коралловый Клуб есть целый раздел продукции для решения проблем с желудочно-кишечным трактом Ассимилятор, Супер флора.

Обязательно изучите Концепцию здоровья, возьмите эти правила за основу, перейдя в раздел Оздоровительные программы, вы можете подобрать для себя решение конкретной задачи по здоровью.

Перейти в каталог

Переходя по ссылке, Вы соглашаетесь с правилами регистрации.