Мало кто знает, что риск преждевременных родов можно значительно уменьшить, если употреблять в пищу больше фруктов и пить больше полезной жидкости, сообщается в Periscope Post. Правильная вода во время беременности имеет очень важное значение в вынашивании плода. Обязательно изучите тему вода, есть много материала на нашем сайте. Используйте продукт Корал Майн от компании Коралловый Клуб при приготовлении полезной и биодоступной воды

Растительные масла, овощи, цельнозерновые продукты и мясо птицы тоже значительно увеличивают шанс того, что ребенок родится доношенным в положенный срок.

Ученые, как говорится, «не открыли Америку», но почему-то многие будущие мамы забывают об элементарных правилах питания. Данные взяты не из воздуха. В ходе масштабного эксперимента были задействованы 66 тысяч беременных девушек и женщин разных возрастов и сроков беременности, пять процентов из них родили раньше времени.

Ученые из нескольких стран проинформировали о том, что рыба, картошка и овощи улучшают течение беременности.

Врачи напоминают, что следует правильно и индивидуально подбирать рацион питания, а при малейших проявлениях аллергических реакций на какой-либо продукт нужно немедленно перестать употреблять его в пищу и обратиться к врачу.

Употребление овощей и фруктов, рыбы и мяса птицы снижает риск преждевременных родов примерно на 10%. Цифра хоть и небольшая, но стоит помнить, о чем идет речь.

Организм женщины должен быть подготовлен к беременности, нужно пройти несколько специальных программ, чтобы все прошло хорошо.

Кроме того, многие ученые советуют проверить индивидуальную непереносимость организмом тех или иных продуктов питания. Естественно, следует забыть о любых вредных привычках - об этом нужно задуматься еще в ходе планирования ребенка.

Обязательно изучите Концепцию здоровья, возьмите эти правила за основу, перейдя в раздел Оздоровительные программы, вы можете подобрать для себя решение конкретной задачи по здоровью.