Женщины, которые начинают рожать, дышат правильно каждую схватку, чтобы выдержать боль. Однако некоторые женщины во время родов испытывают мучительную боль. Им кажется, что они теряют контроль над собой и начинают паниковать. Когда это происходит, важно успокоить женщину и позволить ей восстановить контроль над ситуацией. Вот как это сделать:

1
Сохранять спокойствие. Вы решили участвовать в родах, поэтому вам нужно сохранять как можно более спокойное состояние, чтобы ваш партнер тоже мог расслабиться и успокоиться. Часто роженицу нужно заверить, что все в порядке. Чем спокойнее ваш голос и инструкции, которые вы ей дадите, тем лучше будет ее баланс.

2
Поддерживайте зрительный контакт со своим партнером. Привлекайте ее внимание, прижимаясь к ее лицу. Скажите ей мягко, но твердо, что она будет смотреть на вас. Зрительный контакт, ваш теплый голос и выражение вашего лица, гарантирующее, что все в порядке, заставят ее успокоиться. Ваш голос даст ей понять, что вы рядом, и вы поможете ей, если что-то пойдет не так.

3
Держите ее крепче. Вы можете положить ей руки на плечи или (при необходимости) схватить ими лицо. Вы должны заставить ее сосредоточить все свое внимание на вас. Успех будет заключаться в том, чтобы сосредоточить ее внимание на чем угодно, кроме схватки.

4
Скажи ей, чтобы она дышала вместе с тобой. Установите ритм дыхания, которому она сможет следовать. Дышите достаточно громко, чтобы она вас слышала. Когда схватка закончится, всегда показывайте ей, как замедлить и успокоить дыхание.

5
Убедите ее, что все в порядке. Женщина, которая паникует при родах, чувствует, что теряет контроль. Она часто думает, что не справляется с ситуацией, как планировалось, или что она не справляется вообще. Лучшее, что вы можете сделать, - это заверить ее, что у нее все хорошо. Скажите ей, что ее тело может вынести рождение ребенка, и каждое сокращение приближает ее к ребенку.

Совместная подготовка к родам поможет более тщательно отрепетировать весь процесс. Если вы сопровождаете роженицу, мы вам можем предложить пройти программу по укреплению нервной системы от компании Коралловый Клуб, чтобы процесс для вас лично был действительно посильный.

В поддержке нервной системы хорошо подходят такие продукты от компании Корал Клаб: Грифония, Н-500, Омега 3, Таурин

Обязательно изучите Концепцию здоровья, возьмите эти правила за основу, перейдя в раздел Оздоровительные программы, вы можете подобрать для себя решение конкретной задачи по здоровью.