Некоторые из нас хотя бы иногда открывают дверь холодильника и выбрасывают продукты, которые, по нашему мнению, могут нам навредить. Однако, если вы решили придерживаться диеты, то вам придется не только вычеркнуть из меню сдобные булочки, конфеты и жирное мясо. Если вам нужно очистить организм, то вам следует заняться реорганизацией плана питания.

Очищающая диета представляет собой своеобразную уборку организма. Как мы знаем, находящиеся на стенках сосудов вредные вещества часто служат причиной появления излишней массы тела, прыщей, а также общего недомогания.

Естественно, вам очень трудно отказаться от потребления вкусных, но вредных вещей. Однако вы вполне можете устроить своему организму временный отдых.

Можно пройти специальную очищающую программу под названием Коло-Вада от компании Коралловый Клуб. Это уже готовая полноценная программа для комплексного очищения организма. Полная чистка организма направлена на избавления от паразитов, токсинов и шлаков. Программа проходит 14 дней и в этот период желательно придерживаться более легкой диеты.

Что вам нужно потреблять в данный период? Прежде всего, всевозможные каши. Кроме того, на вашем столе непременно должны быть овощи и фрукты. Не стоит забывать про орехи. При этом вам желательно готовить себе настои трав.

Рацион в период очищающей диеты и прохождения программы Коло-Вады не обязательно должен быть скудным. Вы можете подвергать продукты любой тепловой обработке. Однако жарить их лучше всего на гриле.

Когда решите выйти из диеты, все любимые продукты вводите в меню понемногу. Иначе вы можете нанести организму вред. Да и как показывает практика и отзывы проходящих детокс программу, вкусовые предпочтения сильно меняются. Те продукты которые раньше казались невероятно вкусными, начинают казаться слишком жирными или приторными.

Лучше всего садиться на строгую диету, когда у вас все в порядке со здоровьем, по крайней мере нет обострения хронических заболеваний и нет острых воспалительных процессов. Если, скажем, вы страдаете от неприятных ощущений в животе, у вас повышена температура или вы пребываете в состоянии стресса, то вам пока не стоит заниматься очищением организма

К тому же, вам совершенно ни к чему загонять себя в жесткие рамки. Если вы испытываете голод, то не стоит ждать следующей трапезы. Лучше скушайте яблоко или небольшую горсть орехов. А при прохождении специальной программы от Кораллового Клуба, голода как правило не наблюдается, даже когда идет второй период с четырехдневным голоданием. На втором этапе программы нужно пить специальные порошки, которые разбухают и дают чувство насыщения. Это уникальные коктейли, аналогов которых практически нет. Ученные много лет занимались над разработкой этих порошков, уникальная рецептура подобрана безупречно, учитывая все пищеварительные процессы проходящие в организме. Мягко, но в то же время эффективно, он обволакивает содержимое кишечника и выводит из организма. При прохождении специальной очищающей программы, выходят многолетние залежи кишечника, которые отравляли и угнетали организм.

Потребляйте достаточное количество жидкости. Пейте больше воды, лучше такой воды, которая насыщена минералами. Можно применять специальные продукты для минерализации воды, такие как Корал-майн, Пентокан, Н-500. По возможности избегайте тяжелых физических нагрузок. Больше гуляйте на свежем воздухе. Старайтесь правильно питаться и проходить программу для очищения организма раз в 6 месяцев.

Обязательно изучите Концепцию здоровья, возьмите эти правила за основу, перейдя в раздел Оздоровительные программы, вы можете подобрать для себя решение конкретной задачи по здоровью.