КЛУБ ЗДОРОВЬЯ

Сайт независимого дистрибьютора

2019 Young athletic girl drinks water from a glass 134370

 

Пить воду – это привычка, пить воду, в нужном количестве, надлежавшего качества, к этому нужно себя приучать, точно так же как  и к другим полезным для здоровья привычкам. Правильный режим питья не придет сам собой, нужно именно выработать для себя полезную привычку пить воду.


К человеку изначально должно прийти понимание, что в воде жизнь, все начинается с воды и пока не придет это понимание, хорошего уровня здоровья достичь невозможно. Вода при классическом питание человека, это единственное вещество на отсутствие которого он реагирует мгновенно.


Вода выполняет огромное количество функций в организме


• вывод токсинов, шлаков, солей и продуктов жизнедеятельности организма


• переносит полезные вещества ко всем органам и клеткам


• учувствует в сократительной функции мышц


• входит в состав смазки для суставов


• нормализует артериальное давление


• учувствует в работе мозга


• нормализует обменные процессы


• регулирует стабильную температуру тела


• дает организму силы и энергию

 


Не смотря на то, что некоторые утверждают, что наш организм сам знает что он хочет, забывая о людях с ожирением и алкоголиках, организм не всегда правильно транслирует в мозг о своих потребностях.
Например очень часто мозг путает сигнал голода с сигналом жажды, что приводит к избыточному потреблению калорий.


Какие бывают признаки обезвоживания


1. Моча становиться темно-желтого цвета


2. Появляются запоры


3. Кожа становиться сухая с более заметными морщинами


4. Увеличивается аппетит


5. Сухость во рту


6. Вялость, усталость


7. Ослабление иммунитета

 

Мы на 80 % состоим из воды, она должна постоянно циркулировать в нашем организме, входить и выходить.

 

Как приучить себя пить воду

 

bigstock Woman drinking water from the 82122665

 


1. Вода должна быть качественная, хорошая, чтобы ее приятно было пить


2. Вода должна находиться постоянно под рукой, в доступе


3. Возможность быстрого получения воды


4. Соблюдать график и режим питья воды


5. Пить воду всей семьей поддерживая друг друга.

 

Норма воды 


Ваша норма воды, это 30 мл на 1 кг веса. Например ваш вес 50 кг, значит ваша норма 1,5 литра воды. В летний период воды может выпиваться сверх нормы.


Утром, примерно за 30 минут – 1 час до еды выпиваем 500 мл – 1 литр воды. И далее в течении дня между приемами пищи выпиваем свою норму воды.

Если вы никогда ранее не пили воду, то для вас покажется это сложной задачей, не торопитесь и приходите к своей норме постепенно.

Самая лучшая вода на сегодня – это Коралловая вода она: структурированная, слабоминерализованная, с идеальным поверхностным натяжением, щелочная, с правильным ОВП показателем. 65f71e60550ed91811dee4794f272dbe

 

При регулярном употреблении Коралловой воды

• улучшается качество сна


• нормализуется пищеварение


• появляется легкость в суставах


• снижается вес


• нормализуется давление


• нормализуется сахар в крови


• улучшается здоровье

 

shutterstock 135401798

Вы можете получить консультацию наших специалистов, абсолютно бесплатно. Нутрициологи, диетологи и фитотерапевты, помогут в решении ваших проблем по здоровью, помогут подобрать продукцию, составят оздоровительную программу.

 

 

Корал Майн от компании Коралловый Клуб, вы можете приобрести перейдя по ссылке https://ru.coral.club/shop/health/?REF_CODE=947052310271
или перейдя в каталог

Получить скидку от 20%

Перейти в каталог

Переходя по ссылке, Вы соглашаетесь с правилами регистрации.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Обратная связь

Обратная связь