Человек, по сути, биологическая машина, в нем находятся различные органы, находятся системы, объединяющие органы и одна из ведущих систем, это именно сердечно - сосудистая система.

Сердце – это наш мышечный насос, размер этого органа примерно с кулак, в нем есть 4 камеры. Наше сердце не останавливаясь работает на протяжении всей жизни.

Большое влияние на состояние сердечно – сосудистой системы оказывает экология. Воздух оставляет желать лучшего, все еще больше усугубляется для человека , живущего в большом городе, в самом эпицентре скопления выхлопных газов и выбросов в атмосферу различных производств.

Плохая наследственность, примерно 10 % влияет на состояние сердца и сердено – сосудистой системы в целом. И у тех, чьи родители или родственники страдали патологиями сердца, не нужно огорчатся и ставить на себе крест, ведь это всего лишь 10 % не более.

Стресс и психоэмоциональные нагрузки. Мы постоянно сталкиваемся с подобными нагрузками, они сопровождают нас регулярно, ежедневно мы подвергаем себя стрессам, порой даже не отслеживая это. Мы порой не задумываемся, на сколько, важно быть защищенным в это непростое и напряженное время.

Малоподвижный образ жизни также негативно сказывается на сердечно – сосудистой системе, как и излишние физические нагрузки. Во всем должна быть мера и рациональный подход. Компьютеры стали для многих постоянным спутником на протяжении всего дня. Человек целыми сутками проводит за компьютером и мало перемещает свое тело в пространстве.

Ну и конечно же несбалансированное питание и лишний вес. Так же оказывают свое негативное воздействие на сердце и сосуды. При скудном питании именно по питательным элементам, сердце недополучает важных для своего здоровья необходимых витаминов и минералов. Лишний вес дает дополнительную нагрузку на сердце, так как ему приходиться перегонять больший объем крови из-за избытка жировой ткани, которую нужно снабжать кровью, каждый ее уголок не смотря ни на что.

Нарушение водного баланса и высокое артериальное давление. Высокое давление, это вынужденная мера, к которой прибегает ваш организм. При недостатке воды нарушаются все процессы в организме, сердцу приходиться прогонять густую от обезвоживания кровь, отсюда и повышение давления. Происходит износ сердечной мышцы, повреждение стенок сосудов, образование тромбов. От постоянных нагрузок и негативных факторов возникает риск ишемической болезни, инфаркта миокарда, инсульта. По смертности среди всех заболеваний, сердечно – сосудистые патологии стоят на первом месте, они обошли абсолютно все болезни с огромным отрывом

Что же необходимо предпринять, чтобы спасти свое здоровье и свою жизнь в принципе.
Для правильной работы сердечно – сосудистой системы необходимо:

Следить за водным балансом и пить слабоминерализованную с отрицательным НР воду, такую к примеру как вода с Корал Майн.

Вести активный образ жизни, больше ходить пешком, устраивать прогулки на свежем воздухе.

Отказаться от вредных привычек

Постараться снизить вес

По максимуму защитить себя от стресса и эмоциональной нагрузки.

Поддерживать организм полезными для сердца нутриентами. Этот вопрос поможет решить специальная программа от компании Коралловый Клуб «Кардиопак», в которую входят 4 незаменимых продукта для питания и поддержки сердечно – сосудистой системы, которой хватает на 2 месяца. Все питание для здорового сердца находиться в этой коробке.

Данный комплекс вы можете приобрести перейдя по ссылке.

Категория сердце и сосуды
https://ru.coral.club/shop/cardiovascular-health/?REF_CODE=947052310271

Добавить комментарий