Если опросить всех своих работающих друзей и знакомых, то вряд ли найдется больше одного-двух человек, не проводящих в сидячем положении большую часть рабочего дня.

К сожалению, закономерным результатом является появление болезненных ощущений в районе позвоночника. По статистике, большинство людей, достигших пятидесяти лет, страдают от возрастных изменений скелета. И многие из них ощутили на себе симптомы остеохондроза: тяжесть в висках и затылке, неприятное чувство между лопатками.

Причина в возрастном изменении костных тканей, которое ведет к воспалению, а затем ущемлению нерва в межпозвонковом диске. Но боль возникает не на этом этапе. Она появляется, когда организм пытается самостоятельно залечить поврежденные позвонки. Вокруг них начинают активно работать мышцы, стараясь поддержать больной участок. Дело заканчивается их спазмом, который и является источником боли.

Самый лучший совет, который можно дать - не терпите боль. Если уж она началась, то не отступит без лечебного вмешательства.

Поэтому как можно скорее обращайтесь к врачу, который пропишет необходимые анализы, отправит вас на рентген и сможет поставить диагноз на этом основании. К каждому случаю нужен особый подход, так что не стоит слушать советов знакомых, которым помогли какие-либо методы лечения.

Кстати, народные методы может и способны снять боль, однако они не избавят вас от причины, а лечить застарелый остеохондроз намного сложнее. В начальной стадии эффективны специальные упражнения, профессиональный массаж и некоторые другие процедуры. Назначают и медицинские препараты.

Если остеохондроз застал вас врасплох, то лучшее, что вы можете сделать - обеспечить спине покой. Противопоказаны горячая ванна и сауна. Лучше приложите нагретую соль либо воспользуйтесь грелкой. Также можно использовать специальные крема, например крем от компании Коралловый Клуб. Во внутрь можно применять специальные бады для питания и восстановления суставной ткани. Переходите в раздел Кости и суставы