Каждая женщина мечтает стать стройной, красивой и привлекательной.

Заботясь о своем внешнем виде, представительницы женского пола понимают, что мужчины выбирают женщин без избыточного веса, с отсутствием некрасивых жировых складок на талии и отвисшего живота, который порой напоминает пивной бочонок.

Осознавая недостатки своего внешнего вида, многие женщины только и мечтают о том, чтобы похудеть, добиться плоского живота, стройной талии и так далее.

Однако многим из них, к сожалению, это удается с большим трудом. Причина неудачи заключается, прежде всего, в том, что изначально они выбрали не ту диету.

В каждом случае диета для живота должна быть подобрана индивидуально, с учетом комплекции тела, возрастных особенностей, состояния здоровья и так далее.

Иногда женщины считают, что пластика живота, стоимость которой может варьироваться, будет уместнее, нежели способность выдержать диету.

Как похудеть в области живота или талии? Это наиболее часто задаваемый вопрос представительницами женского пола.

Чтобы ваши «проблемные зоны» выглядели красиво и привлекательно, рекомендуется воспользоваться «десятидневной диетой», которая рассчитана на уменьшение объема как живота, так и талии.

Это белковая диета, подразумевающая полное исключение из вашего рациона питания углеводов.

Соблюдая данную диету, рекомендуется ежедневно выпивать около 2 литров простой кипяченой воды, причем 300 мл следует выпивать перед каждым приемом пищи.

После еды старайтесь потреблять жидкость как можно позже. Потребление соков, минеральной воды, кофе, чая на время диеты лучше исключить.

Запрещается есть кондитерские изделия, копчености, соленья. После 20.00 в желудок, кроме воды ничего не должно попадать. Если вы достаточно легко перенесли эту диету, то к ней можно вернуться через 1,5-2 месяца. Если вам сложно выдерживать какие либо ограничения в еде используйте специальные продукты от компании Коралловый Клуб из раздела Контроль веса