После проведения многих исследований ученые всего мира пришли к выводу, что появление седины не всегда связано с возрастными изменениями в организме человека.
Так же одной из основных причин раннего появления седины может стать стресс. Иногда поседеть от нервов можно и за один день.

Все зависит от уровня пережитого стресса. Ученые исследователи еще не нашли способа как избежать седины совсем. Но отложить ее раннее появление нам подвластно.

Основные требования в борьбе с ранней сединой.

1. Побольше отдыхать.

Мы живем в мире, где нас окружает вечная погоня за чем-то и стресс. Нужно научиться жить в гармонии самим с собой, попытаться избегать стрессовых ситуаций, уделять побольше времени себе и не забывать про отдых и здоровый восьмичасовой сон.
Расслабиться после тяжелого рабочего дня могут помочь ванны с добавлением эфирных масел. Например, лавандового.

2. Следите за своим рационом.

Чтобы предотвратить раннюю седину вы должны обязательно включать в свое питание побольше белков. Каждый день нужно включать в свое меня такие продукты как мясо, яйца, морепродукты, молочные продукты, фрукты и овощи. Рекомендуем пройти нашу Школу правильного питания

3. Не забывайте про маски для волос.

Бороться с сединой так же можно и снаружи с помощью масок для волос. Самой эффективной считается маска на основе кофе и хны. Вам нужно будет смешать 2 столовые ложки хны, сок базилика, и мяты, 1 столовую ложку творога, кофе и семена пажитника. Нанести на волосы на 3 часа. Затем помыть волосы как обычно.

Сок лука помогает в борьбе с сединой. Для этой маски возьмите сок луковицы, 1 ч.л. шампуня, 1ч.л. оливкового и подсолнечного масла и 1 столовую ложку меда. Нанести на волосы, на полчаса, затем смыть.

Еще один совет, в основе которого лежит крапива. Листья крапивы залить 300 мл кипятка. Дать настояться 3 часа. После мытья, волос ополоснуть волосы этим настоем.

Компания Коралловый Клуб рекомендует следовать Концепции здоровья чтобы избежать ранние проблемы по здоровью